Hakkımda

Hayatımın uzun bir döneminde ben de birçok insan gibi yaşamın bitmek bilmeyen temposuna kapılmıştım. Günler birbirini kovalıyor, yapılacaklar listesi hiç bitmiyor, ben ise sanki freni patlamış bir arabanın içinde, nereye gittiğimi bilmeden sadece ilerliyordum.

Durmuyordum… Duramıyordum… Çünkü durmanın ne kadar kıymetli olduğunu bilmiyordum. Ne istediğimi bilmiyordum. Kim olduğumu bilmiyordum. Kendimi duyacak kadar sessizleşmeyi hiç öğrenmemiştim.

Ta ki nefesime rastlayana kadar… Nefesle tanıştığım gün, aslında kendimle tanışmaya başladım. O gün fark ettim ki aradığım şey dışarıda değilmiş. Beni bana ulaştıracak kapı, her an benimle olan nefesimin içindeymiş. Nefes aldıkça bedenimi dinlemeyi, zihnimi gözlemlemeyi ve kalbimin sesini duymayı öğrendim.

En önemlisi de şunu fark ettim: Ben nefesimmişim. Ve bazen insanın yeniden kendisi olabilmesi için sadece bir şey yapması gerekiyormuş… Durmak… Kendine izin vermek… Ve gerçekten nefeslenmek.

İşte NEFESLEN AKADEMİ tam da bu farkındalıktan doğdu. Burası sadece nefes tekniklerinin öğretildiği bir yer değil; insanın kendini yeniden hatırladığı, bedenini dinlediği, yaşamla bağını güçlendirdiği ve özüne doğru yolculuğa çıktığı bir alan.

Bugün burada olmanız tesadüf değil. Belki siz de hayatın koşuşturması içinde kendinizi biraz unuttunuz. Belki uzun zamandır sadece başkaları için koştunuz. Belki ilk kez kendiniz için durmaya karar verdiniz. Ve bunun için önce kendinize teşekkür edin. Çünkü buraya gelerek kendinize bir hediye verdiniz. Bedeninize, zihninize ve ruhunuza 'Seni duyuyorum.' deme cesaretini gösterdiniz.

Ben de bu yolculukta bana eşlik etmeyi seçtiğiniz için her birinize yürekten teşekkür ediyorum. Şimdi birlikte duracağız… Birlikte nefes alacağız… Birlikte hatırlayacağız. Çünkü bazen hayatı değiştiren şey, daha hızlı gitmek değil… Sadece bir an durup… NEFESLENMEKTİR.